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Nordic Walking

geschrieben am 04.09.04 um 17:05 von Petra-M_Kotitschke


Nordic Walking ist in aller Munde. Mittlerweile gibt es auch in Schwerin viele Möglichkeiten diese so effektive Sportart zu erlernen. 

Viele Clubs und Sporthäuser bieten dazu Informationsabende an.

Leider ist es nicht, wie viele meinen, sich die Stöcke zu packen und damit loszuziehen. Einmal falsch antrainierte Bewegungsmuster lassen sich schwer wieder ändern.

Auf jeden Fall ist anzuraten einen Kurs unter kompetenter Anleitung zu besuchen. Danach kann man diese effektive Sportart, die (richtig ausgeführt) ca. 90 % der Muskulatur trainiert, auch allein oder in kleinen Gruppen durchführen.

Ein nächster Infoabend dazu findet am Mittwoch, den 8. September um 19.00 Uhr im Sportgeschäft Runners Point, am Marienplatz statt.
An einem Video wird die Sportart vorgestellt und es werden viele Tips zu Bekleidung und Stockauswahl gegeben.
Eine Anmeldung in die nächsten Gruppen ist an diesem Tag ebenfalls möglich.
Alle interessierten sind herzlich eingeladen.

Anmeldungen werden erbeten an:
Gesundheitszentrum-Schwerin, Tel. 0385 / 59 38 98 5
oder info@Gesundheitszentrum-Schwerin.de


 
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